Citat om löpning

"Att springa är att leva. Allt annat är bara att vänta."

Mark Hanson

"Att springa är en barnslig och primitiv handling. Det är det som lockar, tror jag. Man rör sig som ett barn igen. Man befriar sig från alla civilisationens band. När man springer beger man sig långt tillbaka i historien."

Joe Henderson

"Av skäl som inte är fullständigt klarlagda, slutar rökare som börjar springa nästan alltid att röka."

Peter D. Wood

"Bland den roligaste och mest inspirerande träningen jag har kört genom åren är när jag drar iväg med en ryggsäck med mat, vätskebälte och kartor på en löptur som tar hela dagen."

Rune Larsson

"Det är välkänt att motion är det bästa lugnande medlet. Jag vägrar sätta patienter med enkel neurotisk oro på medicin förrän de gjort ett ordentligt försök med aerobisk motion."

Dr Alan Clark

"Det finns ingenting som går upp mot den känsla du får av att veta att du är i god fysisk kondition. Jag vaknar upp om morgonen, pigg och med en sång på läpparna, färdig att ge mig iväg."

Stan Gerstein

"Eftersom sporten gör det möjligt att komma från en dålig till en bättre form av tillvaro, kan den betraktas som en gren av läkarvetenskapen, men en som lyckligtvis kan rymma uttryck för spontanitet, fyndighet och omdöme."

Paul Weiss, filosof

"Ett bra lopp kommer en att känna sig som ett slags gud."

Nancy Gerstein

"Folk befrias från spänningar genom löpning, det är som att vara sin egen psykiater. Man har olika känslor. Ibland är det underbart roligt. Alla har nytta av löpning, både medvetet och omedvetet. En sak som nästan alltid händer är att ens självkänsla förstärks. Man accepterar sig själv litet bättre."

Ted Corbitt

"Jag är djupt inne i mig själv och ändå totalt medveten om min omgivning... Jag rör inte längre vid marken: jag rör mig genom luften, flytande. Stigningen är inte ett motlut, den är bara luft som är litet tjockare, och jag kan andas djupt och dra mig själv uppåt utan ansträngning."

David Bradley

"Jag blir väldigt ofta euforiskt lycklig när jag upptäcker att kroppen är så frisk och stark att jag kan fara fram genom bygden utan något motstånd."

Rune Larsson

"Jag kan t.o.m. jämföra första maran med att föda barn. Man är så trött och så lycklig och fylld av endorfiner. Detta var verkligen något för mig!"

Gunilla Franzén

"Löpning är en fysiologiskt perfekt övning. Löpning använder stora lår- och benmuskler på ett rytmiskt sätt i en personligt kontrollerad takt. Detta är kravet för att säkert kunna utveckla maximal hjärt-lungfunktion."

Dr George A. Sheehan, hjärtspecialist

"Löpning kommer hela din kropp att kännas bättre, inte bara dina ben eller lungor. När du springer regelbundet känner du dig smidig, spänstig och energisk. Du erfar en känsla av kraft som knappast kan uppnås på andra sätt."

James F. Fixx

"Löpningen är det bästa som har hänt mig. Den är det centrala i min dagliga tillvaro, källan till allt. Den ger mitt liv en känsla av rytm."

Allan Ripp

"Löpningen ger mig en känsla av att kontrollera mitt eget liv. Jag känner att jag gör något för mig själv och inte är beroende av att någon annan gör det för mig."

Nancy Gerstein

"Min kropp producerar doser av ett hormon som kallas epinefrin, som forskare har förbundit med känslor av eufori. Detta, i kombination med alfa-vågorna och den upprepade rörelsen vid löpning som verkar som ett mantra, gör mig 'hög' på ett sätt som inte är lagligt möjligt med andra medel."

David Bradley

"Sextio- och sjuttioåriga löpare rör sig med en lätthet som man inte ofta finner hos människor som är tjugo, trettio år yngre. Jag har ofta sett vad jag trott vara en ung man eller kvinna springa emot mig, och har sedan blivit häpen över att upptäcka att han eller hon faktiskt var medelålders."

James F. Fixx

"Tjusningen med marathon är att det först är en sådan koncentrerad uppladdning och att det blir en sådan urladdning. Man lär sig mycket om tålamod när man sysslar med maratonlöpning. Till sist är det bara sig själv som man skall vinna över."

Erik Gerdin

"Tjusningen med träningen är att man mår så bra, fysiskt och psykiskt. Man kan äta och dricka som man vill, behöver aldrig banta. Man kommer ut i naturen, man lär känna sin omgivning och nya trakter när man är ute och reser och jag träffar så många trevliga löparkompisar."

Gunilla Franzén

"Vi har inte så mycket frihet kvar i vårt liv. Löpning ger frihet. När man springer kan man hålla sin egen takt. Man kan ta vägen vart man vill och tänka sina egna tankar. Ingen har något krav på en."

Nina Kuscsik